请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站下载客户端

嵩山少林马拉松俱乐部

找回密码
立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
收藏本版 (1) |订阅

训练技术 今日: 0|主题: 125|排名: 70 

版主: 雲游四海
作者 回复/查看 最后发表
跑步的时候,你应该专注在什么地方? attach_img 小懒 2014-8-14 51444 铸大正 2017-2-20 11:27
求2016年3月郑开马拉松训练计划  ...2345 大黄河 2015-9-10 434289 铸大正 2017-2-20 11:08
马拉松比赛秘诀:起跑是关键 飞镖 2015-3-11 4932 av2ux8wilc 2015-6-28 05:40
跑者食物选择——真正食物VS能量食物/运动饮料 雲游四海 2014-7-28 74188 av2ux8wilc 2015-6-28 05:33
不容忽视的核心肌群(下) attach_img admin 2014-8-18 7883 av2ux8wilc 2015-6-28 05:22
锻炼肌力对跑步的促进作用 attach_img 飞镖 2015-1-15 8953 av2ux8wilc 2015-6-28 05:16
跑步训练,找出自己的身体节奏 新人帖 半块红布 2014-11-11 3903 av2ux8wilc 2015-6-28 04:56
初学者怎么用跑步机才正确 新人帖 attach_img 运动爱好者 2015-5-12 21702 mf4n6ejk49 2015-6-28 04:52
跑步成时尚风险也需注意 跑前了解自身心率极限 平凡人生 2014-7-22 9782 av2ux8wilc 2015-6-28 04:49
跑马必看的运动技巧(转载) 明年还跑马 2014-12-1 81242 av2ux8wilc 2015-6-28 04:43
[专项力量训练]髋部的重要性  ...2 雲游四海 2014-12-5 131019 w13zu6lefw 2015-6-28 04:27
月跑量越大越好吗? 雲游四海 2014-8-16 91142 w13zu6lefw 2015-6-28 04:20
“练得更少,跑得更快”——每周仅练三次的马拉松训练方案 雲游四海 2014-8-30 91345 w13zu6lefw 2015-6-28 04:14
精神的力量是最重要的训练工具 雲游四海 2014-10-12 4874 china2019 2015-3-4 06:11
【转】2014年最牛的跑者 飞镖 2015-1-13 2915 飞镖 2015-2-27 14:19
Ian Sharman的休赛期建议 雲游四海 2014-12-5 3830 朱新华 2015-2-27 09:20
5-4-3-2-1模式长距离训练 雲游四海 2014-9-21 5858 朱新华 2015-2-27 08:59
跑得快,不仅要体力,还要智力 飞镖 2014-9-26 5776 朱新华 2015-2-27 08:57
如何在40岁后保持速度——控制步幅 雲游四海 2014-9-26 7821 朱新华 2015-2-27 08:51
强壮的脚踝延缓跑步状态下降 雲游四海 2014-12-5 1748 china2019 2015-2-24 22:04
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 嵩山少林马拉松俱乐部     

Copyright © 2014-2017 一起跑步吧.   All Rights Reserved.

运营维护: 河南开远计算机有限公司
( 豫ICP备14013710号 )

返回顶部 返回版块